Kansallinen vaihdevuositapahtuma la 18.10.2025

Vaihdevuodet koskettavat jokaista naista – nyt puhutaan niistä ääneen.

Tule mukaan tapahtumaan, jossa kohtaavat asiantuntijat, siskous ja rehellinen puhe kehon muutoksista.

Lupa nauraa, itkeä, oivaltaa – ja ennen kaikkea ymmärtää.

Tapahtumassa huippuluennoitsijoina:

  • Toimittaja ja vaihdevuosi aktivisti Salla Paajanen

  • Gynekologi Maija Kajan

  • Lantionpohja fysioterapeutti Piritta Hagman

  • Pappi, terapeutti ja tietokirjailija Miia Moisio

Kansallinen vaihdevuositapahtuma

la 18.10.2025

Vaihdevuodet koskettavat jokaista naista – nyt puhutaan niistä ääneen.

Tule mukaan tapahtumaan, jossa kohtaavat asiantuntijat, siskous ja rehellinen puhe kehon muutoksista.

Lupa nauraa, itkeä, oivaltaa – ja ennen kaikkea ymmärtää.

Tapahtumassa huippuluennoitsijoina:

Toimittaja ja vaihdevuosi aktivisti Salla Paajanen

Gynekologi Maija Kajan

Lantionpohja fysioterapeutti Piritta Hagman

Pappi, terapeutti ja tietokirjailija Miia Moisio

Tervetuloa Ensitietoa-sivuston naisten terveyteen keskittyvälle sivulle

Täällä käsittelemme naisen elämän tärkeitä vaiheita: esivaihdevuodet (perimenopaussi), vaihdevuodet (menopaussi) ja vaihdevuosien jälkeinen aika (postmenopaussi).

Kurssimme on suunniteltu asiantuntijoiden kanssa tarjoamaan kokonaisvaltaista tietoa ja käytännön neuvoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään kehon muutoksia ja tukemaan hyvinvointiasi jokaisessa elämänvaiheessa.

Tervetuloa Ensitietoa-sivuston naisten terveyteen keskittyvälle sivulle

Täällä käsittelemme naisen elämän tärkeitä vaiheita: esivaihdevuodet (perimenopaussi), vaihdevuodet (menopaussi) ja vaihdevuosien jälkeinen aika (postmenopaussi).

Kurssimme on suunniteltu asiantuntijoiden kanssa tarjoamaan kokonaisvaltaista tietoa ja käytännön neuvoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään kehon muutoksia ja tukemaan hyvinvointiasi jokaisessa elämänvaiheessa.

Verkkokurssit naisten terveyteen

Verkkokurssit naisten terveyteen

Uniapneaa käsittelevä verkkokurssi

Ensio - Ensitietoa esivaihdevuosista

Opas kehon muutoksiin ja omahoitoon. Sykleistä sekasortoon – esivaihdevuodet tutuksi

CPAP-hoitoa käsittelevä verkkokurssi

Ensio - Ensitietoa vaihdevuosista

Opas uuteen elämänvaiheeseen: Kesken Kaiken – Ota vaihdevuodet haltuun.

Kuorsausta käsittelevä verkkokurssi

Ensitietoa postmenopaussista

Tietoa ja tukea vaihdevuosien jälkeiseen elämään: uusi Minä vaihdevuosien jälkeen.

Uniapneaa käsittelevä verkkokurssi

Ensio - Ensitietoa esivaihdevuosista

Opas kehon muutoksiin ja omahoitoon. Sykleistä sekasortoon – esivaihdevuodet tutuksi

CPAP-hoitoa käsittelevä verkkokurssi

Ensio - Ensitietoa vaihdevuosista

Opas uuteen elämänvaiheeseen: Kesken Kaiken – Ota vaihdevuodet haltuun.

Kuorsausta käsittelevä verkkokurssi

Ensitietoa postmenopaussista

Tietoa ja tukea vaihdevuosien jälkeiseen elämään: uusi Minä vaihdevuosien jälkeen.

Tämä ei ole pelkkä verkkokurssi - saat vuodeksi käyttöösi myös omahoitajan

Jokaisen kurssin hinta on 116 € / 12 kk käyttöoikeus.

Yhdellä hinnalla saat kaiken, mitä tarvitset sairautesi hallintaan – ilman jatkuvia hoitajakontakteja tai tiedon etsimistä.

Miksi valita verkkokurssi?

Ammattilaisen tuki

Voit olla helposti yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen ja kysyä juuri sinua askarruttavista asioista.

Vertaistuki

Keskustele muiden kurssilaisten kanssa, jaa kokemuksiasi ja löydä uusia näkökulmia sairauden kanssa elämiseen.


Kokonaisvaltainen tieto

Kurssilla käsitellään sairauden vaikutuksia psyykkisesti, fyysisesti ja sosiaalisesti, mikä auttaa sinua ymmärtämään sairauden vaikutuksen kehoosi laajemmin.

Käytännön neuvot arkeen

Asiantuntijat tarjoavat konkreettisia vinkkejä, joilla voit kohentaa hyvinvointiasi ja hallita oireita pienillä muutoksilla arjessasi.

Joustavuus ja ajansäästö

Opiskele omaan tahtiisi ilman ajanvarausta – kurssi on käytössäsi koko vuoden ajan.

Edullinen vaihtoehto

Kurssin kertamaksu on 116 €, ja voit palata sisältöön niin usein kuin haluat vuoden ajan ilman lisäkuluja.

Kasva oman sairautesi asiantuntijaksi

Saat valmiuksia ymmärtää sairauttasi ja toimia itsenäisemmin arjessa.

Helppo käyttää – missä ja milloin vain

Kurssi toimii sujuvasti puhelimella, tabletilla tai tietokoneella – voit opiskella juuri silloin kun sinulle sopii.


Tämä ei ole pelkkä verkkokurssi - saat vuodeksi käyttöösi myös omahoitajan

Jokaisen kurssin hinta on 116 € / 12 kk käyttöoikeus.

Yhdellä hinnalla saat kaiken, mitä tarvitset sairautesi hallintaan – ilman jatkuvia hoitajakontakteja tai tiedon etsimistä.

Miksi valita verkkokurssi?

Ammattilaisen tuki

Voit olla helposti yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen ja kysyä juuri sinua askarruttavista asioista.

Vertaistuki

Keskustele muiden kurssilaisten kanssa, jaa kokemuksiasi ja löydä uusia näkökulmia sairauden kanssa elämiseen.


Kokonaisvaltainen tieto

Kurssilla käsitellään sairauden vaikutuksia psyykkisesti, fyysisesti ja sosiaalisesti, mikä auttaa sinua ymmärtämään sairauden vaikutuksen kehoosi laajemmin.

Käytännön neuvot arkeen

Asiantuntijat tarjoavat konkreettisia vinkkejä, joilla voit kohentaa hyvinvointiasi ja hallita oireita pienillä muutoksilla arjessasi.

Joustavuus ja ajansäästö

Opiskele omaan tahtiisi ilman ajanvarausta – kurssi on käytössäsi koko vuoden ajan.

Edullinen vaihtoehto

Kurssin kertamaksu on 116 €, ja voit palata sisältöön niin usein kuin haluat vuoden ajan ilman lisäkuluja.

Kasva oman sairautesi asiantuntijaksi

Saat valmiuksia ymmärtää sairauttasi ja toimia itsenäisemmin arjessa.

Helppo käyttää – missä ja milloin vain

Kurssi toimii sujuvasti puhelimella, tabletilla tai tietokoneella – voit opiskella juuri silloin kun sinulle sopii.


Seuraa meitä somessa
Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

Ensio Ensitietoa Oy

EnsioEnsitietoa Oy
Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

Seuraa meitä somessa

Seuraa meitä somessa
Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

EnsioEnsitietoa Oy
Ensio Ensitietoa Oy
Ota yhteyttä

Seuraa meitä somessa