Kenelle kurssi sopii?
Tämä kurssi on sinulle, jos:
kärsit pitkittyneestä tai toistuvasta yskästä, jolle ei löydy selitystä
äänesi väsyy, kurkkusi kuivuu tai hengityksesi ärsyttää
sinulle on sanottu: "ei löydy selkeää syytä"
olet kokeillut jo lääkkeitä ja keinoja, mutta yskä jatkuu
haluat ymmärrystä ja ratkaisuja – ei pelkkiä ohjeita
Kenelle kurssi sopii?
Tämä kurssi on sinulle, jos:
kärsit pitkittyneestä tai toistuvasta yskästä, jolle ei löydy selitystä
äänesi väsyy, kurkkusi kuivuu tai hengityksesi ärsyttää
sinulle on sanottu: "ei löydy selkeää syytä"
olet kokeillut jo lääkkeitä ja keinoja, mutta yskä jatkuu
haluat ymmärrystä ja ratkaisuja – ei pelkkiä ohjeita
Yskä ei ole vain ääni – vaan rasitus koko keholle
Pitkittynyt yskä voi vaurioittaa ääntä, heikentää unen laatua ja kuormittaa sekä kehoa että mieltä. Aikainen apu ehkäisee oireiden pahenemista.
Löydät yskän syyn, et vain peitä oiretta
Usein taustalla on korjattavia ympäristötekijöitä tai toimintatapoja – ei aina sairautta. Mitä nopeammin tunnistat syyn, sitä nopeammin helpotus alkaa.
Saat heti käyttöön arkea helpottavat keinot
Kurssi tarjoaa toimivia, lääkkeettömiä ratkaisuja yskän hallintaan. Voit aloittaa muutoksen heti – turvallisesti ja asiantuntijoiden tukemana.
Yskä ei ole vain ääni – vaan rasitus koko keholle
Pitkittynyt yskä voi vaurioittaa ääntä, heikentää unen laatua ja kuormittaa sekä kehoa että mieltä. Aikainen apu ehkäisee oireiden pahenemista.
Löydät yskän syyn, et vain peitä oiretta
Usein taustalla on korjattavia ympäristötekijöitä tai toimintatapoja – ei aina sairautta. Mitä nopeammin tunnistat syyn, sitä nopeammin helpotus alkaa.
Saat heti käyttöön arkea helpottavat keinot
Kurssi tarjoaa toimivia, lääkkeettömiä ratkaisuja yskän hallintaan. Voit aloittaa muutoksen heti – turvallisesti ja asiantuntijoiden tukemana.
Tietoa siitä, mistä yskä voi johtua ja miten se syntyy
Ymmärryksen kehon puolustusreaktioista ja yskänrefleksistä
Keinoja tunnistaa yskäoiretta ylläpitävät tekijät (ympäristö, äänenkäyttö, hengitystapa)
Ohjeet hengitysharjoituksiin, äänenhuoltoon ja yskäoireen kuntoutukseen
Tietoa yskänlääkkeiden hyödyistä ja haitoista sekä vaihtoehtoisista keinoista
Mahdollisuuden kysyä omahoitajalta – et jää yksin
Tietoa siitä, mistä yskä voi johtua ja miten se syntyy
Ymmärryksen kehon puolustusreaktioista ja yskänrefleksistä
Keinoja tunnistaa yskäoiretta ylläpitävät tekijät (ympäristö, äänenkäyttö, hengitystapa)
Ohjeet hengitysharjoituksiin, äänenhuoltoon ja yskäoireen kuntoutukseen
Tietoa yskänlääkkeiden hyödyistä ja haitoista sekä vaihtoehtoisista keinoista
Mahdollisuuden kysyä omahoitajalta – et jää yksin
Kokemuksia verkkokurssista
Verkkokurssi on luotu tukemaan sinua matkallasi
kohti parempaa elämänlaatua ja
itsevarmuutta sairauden hallinnassa.
Verkkokurssi on luotu tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa elämänlaatua ja itsevarmuutta sairauden hallinnassa.
ensio@ensitietoa.fi
ensio@ensitietoa.fi
ensio@ensitietoa.fi