Ensio - Ensitietoa uniapneasta

Heräätkö väsyneenä, vaikka nukuit tuntikausia? Onko uniapneadiagnoosi tuonut mukanaan kysymyksiä? Tai mietitkö, miten CPAP-laitteen käyttöä voisi helpottaa ja tehdä siitä aidosti osan arkeasi?

Ensitietoa uniapneasta -verkkokurssi on moniammatillisesti rakennettu kokonaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään sairauttasi ja löytämään konkreettiset keinot arjen helpottamiseen. Kurssin avulla säästät aikaa, rahaa ja hermoja – ja saat asiantuntijan tuen koko vuodeksi.

12 kk käyttöoikeus vain 116 €
Kaikki tarvittava yhdessä paketissa
Omahoitaja vuoden ajan

Osta verkkokurssi tästä

Ensio - Ensitietoa uniapneasta

Heräätkö väsyneenä, vaikka nukuit tuntikausia? Onko uniapneadiagnoosi tuonut mukanaan kysymyksiä? Tai mietitkö, miten CPAP-laitteen käyttöä voisi helpottaa ja tehdä siitä aidosti osan arkeasi?

Ensitietoa uniapneasta -verkkokurssi on moniammatillisesti rakennettu kokonaisuus, joka auttaa sinua ymmärtämään sairauttasi ja löytämään konkreettiset keinot arjen helpottamiseen. Kurssin avulla säästät aikaa, rahaa ja hermoja – ja saat asiantuntijan tuen koko vuodeksi.

12 kk käyttöoikeus vain 116 €
Kaikki tarvittava yhdessä paketissa
Omahoitaja vuoden ajan

Osta verkkokurssi tästä

Kenelle kurssi sopii?

Tämä kurssi on sinulle, jos:

sinulla on diagnosoitu uniapnea ja kaipaat tukea arkeen
CPAP-laitteen käyttö takkuaa tai aiheuttaa oireita
sinua väsyttää edelleen – eikä syy ole selvä
haluat ymmärtää sairauden vaikutuksia terveyteen, mielialaan ja läheisiin
kaipaat ohjeita, mutta aika ja voimavarat eivät riitä jatkuvaan asiointiin

Kenelle kurssi sopii?

Tämä kurssi on sinulle, jos:

sinulla on diagnosoitu uniapnea ja kaipaat tukea arkeen
CPAP-laitteen käyttö takkuaa tai aiheuttaa oireita
sinua väsyttää edelleen – eikä syy ole selvä
haluat ymmärtää sairauden vaikutuksia terveyteen, mielialaan ja läheisiin
kaipaat ohjeita, mutta aika ja voimavarat eivät riitä jatkuvaan asiointiin

Miksi aloittaa nyt?

Ymmärrät uniapneaasi syvällisemmin

Saat selkeän kokonaiskuvan sairaudestasi ja sen hoidosta. Säästät aikaa ja jopa satoja euroja, kun kysyt suoraan asiantuntijalta.

Hallitset CPAP-laitteesi käytön

Opit, mikä estää hoidon tehoa ja miten ongelmat ratkaistaan. Nukut paremmin ja käytät laitetta varmemmin.

Parannat elämänlaatuasi

Lopetat googlaamisen ja aloitat oikean hoidon hallinnan. Voit vihdoin selittää läheisillesi, mitä sairastat – ja miten se vaikuttaa sinuun.

Miksi aloittaa nyt?

Ymmärrät uniapneaasi syvällisemmin

Saat selkeän kokonaiskuvan sairaudestasi ja sen hoidosta. Säästät aikaa ja jopa satoja euroja, kun kysyt suoraan asiantuntijalta.

Hallitset CPAP-laitteesi käytön

Opit, mikä estää hoidon tehoa ja miten ongelmat ratkaistaan. Nukut paremmin ja käytät laitetta varmemmin.

Parannat elämänlaatuasi

Lopetat googlaamisen ja aloitat oikean hoidon hallinnan. Voit vihdoin selittää läheisillesi, mitä sairastat – ja miten se vaikuttaa sinuun.

Tutustu unihoitajaan

Asiantuntijan vinkit ja syvällistä tietoa uniapneasta odottavat sinua!

Klikkaa ja kuule, miten voit parantaa elämänlaatuasi jo tänään.

Tutustu unihoitajaan

Asiantuntijan vinkit ja syvällistä tietoa uniapneasta odottavat sinua! Klikkaa ja kuule, miten voit parantaa elämänlaatuasi jo tänään.

Mitä saat kurssilta?

Ymmärryksen: Miksi juuri sinä sairastuit ja mitä kehossasi tapahtuu

Ratkaisuja: Käytännön vinkkejä maskin sopivuuteen, nenän kuivumiseen, väsymykseen ja hengästymiseen

Äänisisältöjä ja videoita: Käytä kurssia milloin tahansa – autossa, sängyssä tai lenkillä

Asiantuntijan tuki: Kysy kysymyksesi ja saat vastauksen ilman jonottamista
Tulostettavat ohjeet ja keskustelutuet omaisille, lääkärikäynneille ja arkeen

Mitä saat kurssilta?

Ymmärryksen: Miksi juuri sinä sairastuit ja mitä kehossasi tapahtuu

Ratkaisuja: Käytännön vinkkejä maskin sopivuuteen, nenän kuivumiseen, väsymykseen ja hengästymiseen

Äänisisältöjä ja videoita: Käytä kurssia milloin tahansa – autossa, sängyssä tai lenkillä

Asiantuntijan tuki: Kysy kysymyksesi ja saat vastauksen ilman jonottamista
Tulostettavat ohjeet ja keskustelutuet omaisille, lääkärikäynneille ja arkeen

Kokemuksia verkkokurssista

“Kun sain uniapneadiagnoosin, ajattelin ensin, että eiköhän se hoidu maskilla. Sain laitteen, paperit ja videolinkin, mutta väsymys ei helpottanut, enkä saanut millään nukuttua maskin kanssa. Tämä kurssi antoi mulle ymmärryksen, mitä kehossa oikeasti tapahtuu. Opin miksi maski falskaa, miten nenän kuivumista voi estää, ja mikä on riittävä käyttöaika. Isoin oivallus tuli siitä, että voin kysyä asiantuntijalta ja oikeasti sain vastauksen. Nyt käytän laitetta joka yö. Jaksan töissä, ja jopa vaimo sanoi, että juttuihin on palannut huumoria. En usko, että olisin selvinnyt pelkillä sairaalan ohjeilla.”

– Antti, 53 v

“Diagnoosi tuntui helpottavalta, mutta samaan aikaan nololta. Minua hävetti koko CPAP-laite. En puhunut siitä edes lapsille, koska en tiennyt miten. Tuntui kuin sairastaminen olisi yksinäistä, ei vain fyysisesti, vaan tunnepuolella. Kurssin myötä ymmärsin, että uniapnea vaikuttaa muuhunkin kuin uneen. Sain vinkkejä siitä, miten kertoa lapsille ja mitä tehdä, kun läheisyys tuntuu vaikealta. Oli vapauttavaa kuulla, että nämä tunteet ovat yleisiä. Käytän kurssia yhä, vaikka ostosta on 6 kuukautta. Se toimii kuin tukihoitaja, jolle voin palata silloin kun tarvitsen.”

– Elina, 44 v

“Olin valmis luovuttamaan. CPAP sai nenän verille, poskiin jäi painaumat ja olo oli pahempi kuin ennen. Olin vihainen ja pettynyt. Sitten tyttäreni löysi tämän kurssin ja osti sen minulle. Ensimmäinen video sai minut jo rauhoittumaan: joku ymmärsi, miltä minusta tuntuu. Löysin heti kohdan, missä käytiin läpi nenän kuivumista ja vaihtoehtoisia maskeja. Tein pari muutosta ja otin yhteyttä kurssin asiantuntijaan – sain vastauksen kahdessa päivässä. Nyt en enää mieti lopettamista. Uni ei ole täydellistä, mutta paljon parempaa. Eniten arvostan sitä, että tämä kurssi ei selittänyt asioita vain lääkärikielellä – vaan ihmisenä ihmiselle.”

– Jukka, 67 v

"Ajattelin, että lääkäri kertoo kaiken tarpeellisen, mutta nyt ymmärrän, että paljon jäi sanomatta, kun en ole nähnyt ketään ammattilaista säännöllisesti. Tämä kurssi täydensi puuttuvan tiedon."

Verkkokurssi on luotu tukemaan sinua matkallasi

kohti parempaa elämänlaatua ja

itsevarmuutta sairauden hallinnassa.

Osta verkkokurssi tästä

“Kun sain uniapneadiagnoosin, ajattelin ensin, että eiköhän se hoidu maskilla. Sain laitteen, paperit ja videolinkin, mutta väsymys ei helpottanut, enkä saanut millään nukuttua maskin kanssa. Tämä kurssi antoi mulle ymmärryksen, mitä kehossa oikeasti tapahtuu. Opin miksi maski falskaa, miten nenän kuivumista voi estää, ja mikä on riittävä käyttöaika. Isoin oivallus tuli siitä, että voin kysyä asiantuntijalta ja oikeasti sain vastauksen. Nyt käytän laitetta joka yö. Jaksan töissä, ja jopa vaimo sanoi, että juttuihin on palannut huumoria. En usko, että olisin selvinnyt pelkillä sairaalan ohjeilla.”

– Antti, 53 v

“Diagnoosi tuntui helpottavalta, mutta samaan aikaan nololta. Minua hävetti koko CPAP-laite. En puhunut siitä edes lapsille, koska en tiennyt miten. Tuntui kuin sairastaminen olisi yksinäistä, ei vain fyysisesti, vaan tunnepuolella.

Kurssin myötä ymmärsin, että uniapnea vaikuttaa muuhunkin kuin uneen. Sain vinkkejä siitä, miten kertoa lapsille ja mitä tehdä, kun läheisyys tuntuu vaikealta. Oli vapauttavaa kuulla, että nämä tunteet ovat yleisiä.

Käytän kurssia yhä, vaikka ostosta on 6 kuukautta. Se toimii kuin tukihoitaja, jolle voin palata silloin kun tarvitsen.”

– Elina, 44 v

“Olin valmis luovuttamaan. CPAP sai nenän verille, poskiin jäi painaumat ja olo oli pahempi kuin ennen. Olin vihainen ja pettynyt. Sitten tyttäreni löysi tämän kurssin ja osti sen minulle. Ensimmäinen video sai minut jo rauhoittumaan: joku ymmärsi, miltä minusta tuntuu. Löysin heti kohdan, missä käytiin läpi nenän kuivumista ja vaihtoehtoisia maskeja. Tein pari muutosta ja otin yhteyttä kurssin asiantuntijaan – sain vastauksen kahdessa päivässä. Nyt en enää mieti lopettamista. Uni ei ole täydellistä, mutta paljon parempaa. Eniten arvostan sitä, että tämä kurssi ei selittänyt asioita vain lääkärikielellä – vaan ihmisenä ihmiselle.”

– Jukka, 67 v

"Ajattelin, että lääkäri kertoo kaiken tarpeellisen, mutta nyt ymmärrän, että paljon jäi sanomatta, kun en ole nähnyt ketään ammattilaista säännöllisesti. Tämä kurssi täydensi puuttuvan tiedon."

"Tällä kurssilla sain niin paljon hyödyllistä tietoa, etten usko, että olisin koskaan saanut tätä kaikkea yksittäisiltä lääkäreiltä tai hoitajilta tai jos olisin itse selannut nettiä."

"Minulla on hyvä unihoitaja, mutta en aina kehtaa soittaa ja kysyä jokaisesta asiasta. Tältä kurssilta löysin monia vastauksia ja ymmärsin paremmin, mistä omat tuntemukseni johtuvat."

Verkkokurssi on luotu tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa elämänlaatua ja itsevarmuutta sairauden hallinnassa.

Osta verkkokurssi tästä

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

EnsioEnsitietoa Oy

Ensio Ensitietoa Oy

Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

Seuraa meitä somessa

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

Ensio Ensitietoa Oy

EnsioEnsitietoa Oy

Ota yhteyttä

ensio@ensitietoa.fi

Seuraa meitä somessa

Miksi aloittaa nyt?

Miksi aloittaa nyt?

Mitä saat kurssilta?

Mitä saat kurssilta?

Etusivu

Hinnasto

Asiantuntijalle

Blogi

Yhteystiedot

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

EnsioEnsitietoa Oy

Etusivu

Verkkokurssit

Asiantuntijalle

Blogi

Yhteystiedot

Ensio Ensitietoa Oy

Ota yhteyttä

Etusivu

Verkkokurssit

Asiantuntijalle

Blogi

Yhteystiedot

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

Ensio Ensitietoa Oy

Etusivu

Hinnasto

Asiantuntijalle

Blogi

Yhteystiedot

EnsioEnsitietoa Oy

Ota yhteyttä

Miksi aloittaa nyt?

Miksi aloittaa nyt?

Mitä saat kurssilta?

Kurssin tarkempi sisältö

Kurssin tarkempi sisältö

Mitä saat kurssilta?

Kurssin tarkempi sisältö

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

EnsioEnsitietoa Oy

Ensio Ensitietoa Oy

Ota yhteyttä

Seuraa meitä somessa

Ota yhteyttä

Ensio Ensitietoa Oy

EnsioEnsitietoa Oy

Ota yhteyttä